Забави се, дишай, преоткрий баланса

За кого са дихателните практики?

• Активен човек с бизнес, на експертна или лидерска позиции
  

• Мислиш бързо и се движиш бързо, но имаш нужда да спреш
  

• Усещаш стрес, тревожност или изтощение - или искаш да се предпазиш от тези симптоми
  

• Искаш да се връщаш в тялото си, за да намериш вътрешно спокойствие
  

• Желаеш да преминеш през стресовия период в края на годината без да "прегориш"/ burn out

За теб, ако ти си:

Защо дихателни практики в солна среда?

Дишането е основата на живота. Когато дишаш съзнателно, нервната система се отпуска и напрежението се освобождава. Солната среда допълнително подпомага релаксацията и пречиства дихателните пътища.

За тялото

Работим с всеки енергиен център (чакра) плавно и постепенно. Дишането отваря енергията, освобождава стреса и блокираните емоции, влива нов заряд и сила.

Дихателните практики те връщат в настоящия момент. Мислите се успокояват, тревожността намалява, сънят се подобрява. 40 минути веднъж или два пъти седмично, за да спреш и да се завърнеш в тялото си.

За ума

За енергията

Структура на сесиите

Релаксация

Дълбока релаксация със слушалки и аудио трак, докато халогенераторът създава лека солна атмосфера. Тялото се отпуска, енергията тече свободно.

Grounding/ заземяване, свързване

Връщане в тялото и настоящия момент. Кратко споделяне (ако искаш). Излизаш релаксиран/а, центриран/а, с готовност за динамичния си живот.

Дишане

Водено дишане и движение през тялото. Работим с конкретен енергиен център (чакра) и житейска тема - сигурност, граници, любов, истина и др.

Избери формат

Индивидуални или групови, единични сесии или пакети

Групова програма от 10 седмици: ноември 2025 - януари 2026

Структурирана работа с всяка чакра и житейска тема.
Малка група от 3 до 5 души.
Седмична групова сесия - 40-мин
Водено дишане + релаксация в солна среда
Онлайн общност - по желание

Цена - въвеждаща, при записване до 7 декември):
444 лв (44.40 лв./ сесия)
Редовна цена (от 8 декември):
555 лв (55.5 лв./ сесия)

Сподели опита с приятелите си в групови сесии, насочени към общо спокойствие.
Тествай формата без ангажимент.
40 минути дишане и релаксация.

Цени - въвеждащи, при записване до 7 декември (редовна от 8 декември):
55 лв. (69 лв.) на човек в група от 3-5

Сесия с партньор:
130 лв. (165 лв.) - двойка самостоятелно

Персонализирана работа, гъвкаво време, само ти и аз. Избираш тема или се отдаваш на дълбока релаксация.

Цени - въвеждащи, при записване до 7 декември
(редовни от 8 декември):

110 лв. (139 лв.) - 1 единична сесия
400 лв. (500 лв.) - 4 сесии/ 2 или 4 седмици
720 лв. (900 лв.) - 8 сесии/ 4 или 8 седмици

Единична сесия в малка група

Индивидуални
сесии 40 минути

Запазете час за 15-минутна безплатна среща в zoom

Ще отговорим на вашите въпроси и ще дадем препоръка

Галерия